睡眠监护方法及系统

本发明涉及睡眠监护技术领域，尤其涉及睡眠监护方法及系统，包括：收集睡眠过程中的实时数据，得到睡眠监测数据；对睡眠监测数据进行处理，提取睡眠检测数据中的数据特征；通过条件随机场建立相关睡眠事件特征与不同睡眠状态之间的对应关系，根据对应关系预测出下一时刻的睡眠状态；判断所述下一时刻的预测睡眠状态是否处于唤醒阈值内，是则对用户进行放松服务；根据用户选择的唤醒时间段进行智能唤醒，保证用户在最优的时间点被唤醒。本发明利用移动感知技术对睡眠质量进行检测，根据用户选择的唤醒时间段进行智能唤醒，保证用户在最优的时间点被唤醒，达到最佳的睡眠效果。