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预判渴求。在坏习惯成型之前将其击破。
Bestday Launch 是一款预测式的习惯改变应用,通过分析你的睡眠、情绪、压力、能量水平以及日常打卡记录,帮助你识别渴求和诱因的规律,从而在困难时刻来临之前主动应对,打破坏习惯的循环。