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这项最新研究，由北京师范大学和南开大学的研究者们共同完成，于2025年发表于Internet Interventions 上,你只需要写一封信，写给自己，然后让ChatGPT 来给你一点反馈。不用约时间、也不用担心费用，只要在屏幕上敲下几行字，焦虑竟然真的能减少。

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据外媒The Verge 5月4日报道，自去年年初起，青少年开始流行与AI聊天机器人交朋友。The Verge记者杰西卡·卢卡斯（Jessica Lucas）近日采访了来自北美洲的4名未成年人，他们均沉迷于Character AI的聊天服务。